Investigaciones y Descubrimientos

Persona con depresión puede afectar a cinco más en su entorno

Cada persona  que se deprime puede afectar a cinco más en su entorno, provocando que entre el 60 y 70 por ciento de la población en general padece esta enfermedad, comentó el especialista en psicología Jesús Arnulfo Chavarrín, del hospital siquiátrico Cruz del Norte.

Al impartir la conferencia ¿Cómo identificar la depresión? en la Universidad de Sonora, comentó que este padecimiento se ubica en la etapa juvenil, el cual puede confundirse con factores propios del crecimiento.

Definió como depresión al estado de ánimo persistente que se caracteriza por pesimismo, tristeza, decaimiento, pérdida de apetito y problema de memoria. Además, puede llegar a presentar cambios físicos y de humor que no permiten disfrutar lo que está a su alrededor.

En el caso de la población juvenil, indicó que existen muchos casos de depresión por la alta competitividad que hay en el mundo globalizado y por el constante cambio en la ciencia. Lo que requiere más esfuerzo y repercute en un síndrome de agotamiento y bajo rendimiento escolar.

“La depresión es una causa de la deserción escolar, se puede combatir promoviendo actitudes positivas que impactarán en la mejora de la personalidad de los universitarios”, dijo.

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Gripa aumenta las posibilidades de sufrir un infarto

Un estudio realizado por investigadores del Instituto de Ciencias Clínicas Evaluadoras (ICES, por sus siglas en inglés) y Public Health Ontario (PHO) de Canadá, señaló que las probabilidades de sufrir un infarto aumentan por seis durante los primeros siete días después de la detección de la infección de gripe.

“Nuestros hallazgos son importantes porque una asociación entre la gripe y el infarto agudo de miocardio refuerza la importancia de la vacunación”, indicó Jeff kwong, científico de ICES y PHO, autor principal del estudio.

Los autores encontraron una importante relación entre las infecciones respiratorias, particularmente la gripe, y el infarto agudo de miocardio. Este riesgo se incrementa en adultos mayores, los pacientes con infecciones por la gripe B y las personas que han sufrido su primer ataque cardiaco.

“Nuestros hallazgos, combinados con la evidencia previa de que la vacunación contra la gripe reduce los eventos cardiovasculares y la mortalidad, respaldan las pautas internacionales que abogan por la inmunización contra la gripe en las personas con alto riesgo de ataque cardíaco”, explicó el científico.

Para sus pruebas de laboratorio, se analizaron casi 20 mil casos de adultos con infección por gripe entre 2009 y 2014, e identificaron a 332 pacientes que fueron hospitalizados por un ataque al corazón en el plazo de un año tras un diagnostico de gripe confirmado por laboratorio.

Ante los resultados, los investigadores piden a los pacientes no retrasar la evaluación médica de los síntomas del corazón, particularmente durante la primera semana de una infección respiratoria aguda.

“Las personas en riesgo de enfermedad cardiaca deben tomar precauciones para prevenir las infecciones respiratorias, y especialmente la gripe, a través de medidas que incluyen la vacunación y el lavado de manos”, dijo Kwong.

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Investigadoras mexicanas elaboran bebida contra la obesidad

Infusión de Hierbas, es el nombre de una bebida que busca ayudar a reducir la brasa y tratar la obesidad por su cantidad de antioxidantes, la cual fue elaborada por estudiantes mexicanas de la Universidad Autónoma de Querétaro (UAQ).

La bebida es elaborada a base de jamaica, hierbabuena, hierba de sapo y té verde, buscando que se convierta en un sustituto para los tradicionales refrescos, ya que tan solo en México, se consumen 168 litros de refresco por habitante cada año.

“Esta bebida es hipocalórica; tiene una reducción de azúcar y al mismo tiempo, tiene propiedades antioxidantes y es rica en diferentes compuestos polifenólicos: como fenoles, flavonoides, entre otros”, señaló Adriana Martínez Díaz, responsable de la investigación.

El alto consumo de refresco lo coloca como uno de los principales factores que inciden en la obesidad, además de las cuestiones hereditarias. Al respecto, la Secretaría de Salud señala que siete de cada diez adultos tienen sobrepeso, mientras cuatro de cada 10 adolescentes sufren esta condición.

“Es muy importante aumentar el consumo de antioxidantes. Se sabe que una dieta basada en verduras serviría para ello, pero como no se hace de esa forma, entonces le apostamos a proporcionar este tipo de compuestos a través de la infusión”, explicó Martínez Díaz.

Las estudiantes encargadas del proyecto señalaron que existe una investigación científica detrás de su propuesta, contrario a lo que sucede con las bebidas a base de hierbas que se encuentran en el mercado, los cuales manejan porciones mínimas de extractos herbales, además de tener más azúcar que un refresco convencional.

El proyecto continúa en etapa experimental y tiene sus bases en la medicina tradicional, concluyeron las encargadas.

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Colorear puede ayudar a disminuir la depresión y la ansiedad

Colorear no solo es uno de los pasatiempos más simples para pasar el rato, también podría ser un método eficaz para reducir síntomas como la depresión y la ansiedad.

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Otago en Nueva Zelanda, señalaron que existen avances definitivos en la salud mental de los adultos, en especial en aquellos que colorean por 10 minutos al día.

“A menudo se sugiere que colorear induce un estado consciente o meditativo, que está relacionado con cambios en la actividad de la onda cerebral o con actividad reducida en la amígdala”, explicó Jayde Flett, investigador de psicología y principal autor del estudio.

Con el estudio, buscan colocar a la actividad de colorear como una herramienta de autoayuda accesible y económica para manejar algunos síntomas de la depresión y la ansiedad.

La investigación fue realizada a 115 mujeres de entre 18 y 36 años, encontrando que aquellas a quienes se les asignó colorear durante una semana, en lugar de otras actividades como resolver sudoku, mostraron niveles significativamente más bajos de síntomas depresivos.

“Nuestros hallazgos son un buen augurio para los posibles beneficios psicológicos de la coloración. Con su bajo riesgo y accesibilidad, nos sentimos cómodos añadiendo colorear a la creciente lista de actividades creativas para mejorar los resultados de salud mental”, dijo Tamlin Conner, co-autor de la investigación.

Los investigadores concluyeron que el colorear mejora algunos resultados psicológicos negativos, sino también proporciona una herramienta de autoayuda, efectiva, barata y altamente accesible para muestras no clínicas.

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Cerebro de los hombres envejece peor que el de las mujeres

Un estudio publicado en la revista Human Brian Mapping, explicó que el cerebro de los hombres envejece peor que el de las mujeres, esto debido a que la velocidad a la que se atrofia el cerebro es mayor en los varones que en las mujeres, en especial cuando se pasa la edad de los 80 años.

En los resultados encontrados, se estableció un marco de referencia para el diagnóstico de patologías neurológicas.

“Este estudio establece un marco de referencia; ante una nueva imagen de resonancia magnética, el profesional médico puede cotejarla y comprobar si los diferentes volúmenes están dentro de la normalidad o si, por el contrario, detecta algún patrón asociado a una enfermedad”, dijo José Vicente Manjón, investigador del Instituto ITACA de la Universitar Politécnica de Valencia.

Junto a la velocidad en que se atrofia el cerebro, también se pudo descubrir que el hipocampo, estructura asociada a la memoria, suele tener un volumen ligeramente superior en el caso de las mujeres.

“También hemos visto cómo el cerebro femenino llega a su pico de volumen más pronto que en el de los hombres, sus estructuras cerebrales maduran antes”, indicó Enrique Lanuza, parte del Departamento de Biología Celular, Biología Funcional y Antropología Física de la Universitat de Valencia.

Un grupo de informáticos, neurólogos y biólogos formaron parte del estudio, uno de los más exhaustivos que se han desarrollado a la fecha sobre el cerebro humano, ya que se estudiaron diferentes casos divididos por edades desde la infancia hasta la vejez.

De esta forma, fueron revisados 2944 imágenes de Resonancia Magnética de sujetos sanos de edades entre los 9 mesas a los 95 años, de ellos 1379 eran mujeres y 1565 hombres, revisando los volúmenes del hipocampo, amígdala, globus palidos, el líquido cefalorraquídeo, entre otros detalles.

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Cerveza puede ayudar a buena salud digestiva

Un estudio reveló que el consumo moderado de cerveza sin alcohol tipo lager, puede ser de gran beneficio para la salud, explicaron Jaime García Mena y Fernando Hernández Quiroz, parte del Departamento de Genética y Biología Molecular del Cinvestav.

Para su estudio, 35 personas entre los 20 y 40 años, consumieron durante un mes una lata de cerveza sin alcohol tipo Lager de 355 mililitros junto a cada comida, dándole seguimiento a sus características antropométricas y pruebas bioquímicas entre las que se evaluaron varios metabolitos en sangre, además de muestras de copro para definir su diversidad microbiana durante la intervención.

Entre las primeras observaciones, se notó una disminución de los niveles de glucosa en ayunas dentro de rangos normales y un aumento moderado en la funcionalidad de las células beta activas en el páncreas.

Además, se observó un cambio en la diversidad de la microbiota intestinal de las personas, presentando mayor abundancia de bacterias tipo Bacteroidetes, en relación a otro llamado Firmicutes.

Este hallazgo fue de relevancia para la investigación, ya que cuando se presenta obesidad o sobrepeso, estos dos tipos de bacterias presentan un desbalance en el colón, por lo que el aumento en las bacteroidetes significa un beneficio para la salud de las personas.

“El estudio genera datos para pensar que parte del efecto benéfico de la cerveza en la salud consiste en la generación de un aumento en la abundancia de los Bacteroidetes asociados a un peso normal, previniendo obesidad, hay más detalles sobre otras bacterias que aumentaron o disminuyeron, pero en general, la diversidad bacteriana nos demostró eso”, explicó uno de los investigadores a el diario El Universal.

De igual forma, no se detectó que el consumo de cerveza tenga un efecto negativo en la capacidad fermentativa de la microbiota, a pesar del aumento de los Bacteroidetes. Además, tampoco fue detectado un aumento en el índice corporal de las personas o que su relación cintura-cadera aumentara.

“Esto muestra que el consumo de cerveza en forma moderada no genera aumento de grasa ventral, ni causa obesidad y tampoco aumenta la presión arterial… El consumo moderado de cerveza sin alcohol baja la glucosa en la microbiota, promoviendo un incremento en la abundancia de bacterias relacionadas con peso normal”

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Hipocondría, patología y una vida de angustia

Aunque el término hipocondriaco suele ser utilizado con facilidad, poco saben las reales consecuencias o síntomas de la hipocondría o hipocondriasis, una patología que lleva a las personas a no disfrutar su vida y llevar una llena de angustia, ansiedad y preocupación.

La hipocondría es un trastorno mental caracterizado por magnificar la gravedad de una enfermedad, a pesar de que exista evidencia clínica de su inexistencia.

Quienes la sufren suelen interpretar dolores en la cabeza o como la colitis en síntomas de una enfermedad más grave como un tumor o algo que puede causarles la muerte. Su pensamiento negativo se desarrolla a medida que obtienen mayor información, ya que su mente comienza a sustentar una mayor posibilidad de enfermedades malignas.

Esta condición afecta más a mujeres que a hombres a partir de los 30 años, teniendo incrementos en aquellas personas que sufren cuadros de ansiedad, depresión o son aprensivas.

Los pacientes con hipocondría suelen tener hasta tres veces más trastornos de la personalidad que el resto de la población, así como abusa y dependencia de sustancias como benzodiazepinas.

Aunque la enfermedad suele ser episódica, sus síntomas duran de meses a años, convirtiéndose en un trastorno crónico con periodos de remisión y exacerbación asociados al estrés.

En lo general, quienes la sufren no fingen, pero solo buscan quien cure su herida emocional, usualmente relacionadas con el descuido y el abandono.

Respecto a su tratamiento, se utiliza la psicoeducación, proceso que consiste en informar e identificar este padecimiento.