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CEPAN, tu piedatría en Puebla

CEPAN, es el Centro Especializado en Pediatría y Atención Neonatal, más completo de todo México.

En CEPAN se preocupan por el bienestar de tus hijos, creando un lugar amigable para tus niños, para que las visitas al doctor dejen de ser un martirio, con el staff más completo del país, para que no tengas que estar viajando a diferentes consultorios.

Todos los pediatras de CEPAN son egresados de los principales Institutos Nacionales del país, dedicados a la formación de pediatras y subespecialistas pediátricos.

Actualmente CEPAN cuenta con 17 especialistas, 15 subespecialidades, una experta en lactancia materna, certificada por la liga de la leche y el programa de papa canguro.

Contamos también con equipo médico y pruebas de vanguardia como son:

  • Ecocardiógrafo pediátrico para la valoración de malformaciones congénitas cardiacas y adquiridas.
  • Bilirubinómetro transcutáneo: aparato utilizado para la medición de bilirrubinas en piel, detectando oportunamente problemas como la Ictericia neonatal, evitando hospitalizaciones innecesarias por hiperbilirrubinemia, y evitando tener que picar a tu recién nacido para extraer la sangre.
  • Visión Screening: también llamado tamiz visual, es un aparato con el cual, a través de las mediciones de equivalentes esféricos de los ojos, podemos detectar los principales errores de refracción en los niños, como miopía, astigmatismo, estrabismo y otros.
  • Tamiz auditivo: mediante el aparato AudxPRO con el que cuenta CEPAN, se pueden realizar, la medición de emisiones otoacústicas, una de las pruebas fundamentales para la valoración de la audición de los niños desde recién nacidos hasta la etapa escolar.
  • Tamiz metabólico: en CEPAN contamos con la prueba de tamiz, más completa del país, esta se envía a Estados Unidos donde es procesada, a través del laboratorio PerkinElmer Genetics, siendo el único tamiz en México con pruebas de ADN, cubriendo las enfermedades metabólicas más recomendadas por el Colegio Americano de Genética.

En CEPAN se preocupan por los niños de una manera integral, estableciendo vínculos de confianza y en muchos casos de amistad con los padres, para que no tengan que cargar con la presión de la salud de tus niños.

El seguimiento del crecimiento y desarrollo del niño, así como la valoración de los hitos del crecimiento, son claros en cada consulta, siempre atendiendo tus inquietudes y teniendo como principal objetivo que, en conjunto con el padre, puedan ofrecer los mejores consejos y tratamientos individualizados, porque cada niño tiene su ritmo de crecimiento, aprendizaje y hasta por qué no, su forma de enfermarse en particular.

En CEPAN procuran conocerte a ti, a tus hijos y valorar de forma personal, el entorno, para poder adecuar de manera profesional las estrategias más convenientes para el óptimo desarrollo y salud, de lo más preciado en tu casa.

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Tipos de procedimientos en la cirugía bariátrica

Qué es la Cirugía Bariátrica ?

 

Son el conjunto de procedimientos quirúrgicos y endoscópicos que buscan una gran pérdida de peso en pacientes con Obesidad severa, asi como la mejoría de enfermedades metabólicas.

Su objetivo principal es mejorar la salud y aumentar la calidad de vida del paciente obeso;  asi como disminuir las complicaciones asociadas a la Obesidad.

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La cirugía se realiza por Laparoscopía (cirugía de mínima invasión), introduciendo cámara e instrumentos por orificios de entre 5 a 10 mm.  De esta forma la recuperación es muy rápida.

El éxito del tratamiento quirúrgico de la obesidad es el manejo por un equipo multidisciplinario; y depende del apego del paciente. Se debe realizar un manejo prequirúrgico y postquirúrgico por Nutrición para tener una dieta adecuada, Psicología para una reeducación de malos hábitos y conductas.

 

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11 CONSEJOS SENCILLOS QUE TE AYUDARÁN A PERDER PESO EFICIENTEMENTE

AUTOR: JACQUE WILSON
(Reuters) –

Dawn Jackson Blatner, una dietista registrada y nutrióloga del equipo de béisbol los Cubs de Chicago. Blatner intenta cambiar el significado de la frase, “consiéntete”.

La mayoría de las personas se consienten al comer un galón de helado o sentarse en la casa a ver televisión. Blatner quiere que “consentirte” signifique exactamente lo contrario. Su definición está diseñada para darte más energía, ayudarte a perder peso y mantener saludable a tu cuerpo.

“Es planear por adelantado tu lista de compras. Es estar en el supermercado y comprar alimentos que nutran tu cuerpo. Es comer conscientemente”, dijo a la audiencia en la convención anual Tu Peso Importa de la Coalición de Acción contra la Obesidad de Estados Unidos. “Esas son cosas realmente buenas que cuando las haces, te consientes bien”.

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Papa canguro Puebla

El contacto piel con piel es algo muy benefico para cualquier recién nacido, múltiples estudios han demostrado que estimula la lactancia y disminuye muchas complicaciones, sin embargo debido a que muchos embarazos terminan en cesarea, es imposible en la mayoria de las ocasiones colocar de inmediato al bebe con la madre, por lo cual el papa es una mucha mejor opción que la incubadora, ya que el contacto piel con piel estabilizara la temperatura del bebe en menor tiempo.

El programa de papa canguro de CEPAN se lleva a cabo de la siguiente forma:

– El recién nacido es evaluado por el pediatra al nacimiento

– En caso de estar estable se le permite al Padre cortar el cordón umbilical e inmediatamente despues colocar al padre piel-piel

– Una vez platicado con el gineco-obstetra el bebe puede permanecer en la sala de partos mientras se termina la cesarea, para colocarlo inmediatamente con la madre desde la sala de recuperación

– Desde el primer dia de vida una experta de la liga de la leche nos apoyara para buscar una lactancia exclusiva sin poner en riesgo a tu bebe

 

NO PIERDAS LA OPORTUNIDAD DE CONECTARTE CON TU BEBE DESDE SUS PRIMEROS MINUTOS DE VIDA!!!

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10 pequeños cambios para mejorar tu salud

Basta con modificar algunos hábitos para disfrutar de una vida plena y sana. Algunos sencillos cambios como corregir la postura, variar la dieta, cultivar el intelecto o cuidar las emociones provocarán una mejora de tu salud en cadena.

1. Cuida tu cuerpo

La prevención y la detección precoz de la enfermedad son los dos pilares básicos para mantener el estado de salud. Además de tener unos hábitos de vida saludable, la vacunación es fundamental para la prevención. Respecto a la detección precoz, la realización de chequeos periódicos es clave: estudios urológicos para el cáncer de próstata y ginecológicos para cánceres de mama y cérvix, colonoscopias para el de colon, espirometría para EPOC, etc.

Recuerda. Hacerte un chequeo es la inversión que conlleva el mayor beneficio, el de tu salud.

2. ¡Esa postura!

El dolor de espalda de uno de los malestares más extendidos y más sencillos de prevenir. Hacer ejercicios de flexibilización con pilates o yoga y potenciar la musculatura abdominal y dorsolumbar con natación o en el gimnasio son unos pequeños cambios con los que prevenir enfermedades de la columna.

Recuerda. Cuida la higiene postural en el trabajo y realiza un mínimo de 10 minutos diarios de ejercicio: prevendrás el dolor de espalda y ganarás en bienestar.

3. Menos plato y más zapato

Cualquier persona que desee ganar en salud, además de mejorar la dieta, debe aumentar la cantidad de ejercicio físico. Realizar 5 comidas al día, entre las que no deben faltar un desayuno completo formado por lácteos, frutas y cereales integrales y una cena ligera, no bastan para estar sanos: ponerse en forma nos ayuda a reducir los factores de riesgo cardiovascular, además de actuar como relajante emocional.

Recuerda. de forma habitual y ponte unos objetivos reales: te sentirás mejor.

4. Duerme lo suficiente (y un poquito más)

No podemos vivir sin dormir. De hecho, dormir lo suficiente (7-8 horas) y con un sueño de buena calidad es fundamental para mantener una vida saludable.

Recuerda. Si duermes poco o mal, aumenta el riesgo de padecer algunas enfermedades y disminuye tu calidad de vida. ¡Dormir bien es salud!

5. Dale al play

Está confirmado: las personas más activas cerebralmente están más protegidas contra el deterioro cognitivo, lo que se traduce en bienestar y prevención de enfermedades como el alzhéimer o la demencia.

Recuerda. Mantente activo socialmente, lee libros y periódicos, disfruta de la música y la pintura, aprende a tocar un instrumento o un nuevo idioma, haz pasatiempos… ¡Dale trabajo a tu cerebro y detén el deterioro cognitivo!

6. ¡Mójate!

El agua es fundamental para el cuerpo humano, tanto para ayudar a nuestro organismo a recuperar la que se pierde a través de la orina, el sudor o el aliento como para realizar uno de los deportes más completos y recomendables, en el que se trabajan todos los músculos, ligamentos y tendones: la natación.

Recuerda. Nunca esperes a tener sed para beber agua (una media de 2 litros diarios) e intenta nadar al menos una vez por semana: tu cuerpo te lo agradecerá.

7. Reserva 5 minutos al día para relajarte

Aunque los factores de riesgo más conocidos (tabaco, colesterol, hipertensión) son una parte importante, está comprobado que los factores psicológicos también son un gatillo de numerosas enfermedades cardiovasculares como el ictus, la angina de pecho o el infarto de miocardio.

Recuerda. Reduce las sustancias estimulantes y disfruta de actividades relajantes (música, respiración, ejercicios suaves como tai chi): vivir sin estrés es el secreto de una vida longeva y de calidad.

8. Mira el cielo a diario

Habrás notado que tus ojos se resecan mucho los días que haces un uso continuado de tu ordenador o tu smartphone. Esto puede dañarlos porque genera estrés visual e incluso vista cansada y miopía. El mejor consejo para evitarlo es intentar mantener la pantalla al menos a 50 cm de distancia y aplicarte colirio cuando notes tus ojos secos.

Recuerda. Tómate un breve descanso de tus pantallas cada 2-3 horas, mira al cielo o al horizonte y parpadea con frecuencia: ganarás en salud ocular.

9. ¡Sonríe!

Las emociones positivas, como la alegría, el entusiasmo, la satisfacción o el orgullo, son una fuente necesaria de bienestar y calidad de vida y proyectan una imagen nuestra más atractiva, lo que favorece que otras personas positivas deseen aproximarse a nosotros.

Recuerda. Si evitas sonreír porque no te gusta el aspecto de tu boca, ponle remedio de inmediato con una ortodoncia, unas carillas de porcelana o un blanqueamiento dental. Porque si te ríes, liberas el estrés y la ansiedad y ganas en salud física y mental de manera inmediata.

10. Quiérete mucho

Verse bien es sentirse bien. Si alguna parte de tu anatomía no te gusta, sigue los nueve consejos anteriores: deporte, dieta equilibrada, manejo del estrés y abandono de los malos hábitos. Además, la dermatología y la cirugía estética te ofrecen variadas soluciones, tanto para corregir, como para mejorar (cirugía láser ocular, blefaroplastia, aumento de pecho, etc.).